Kundalini Yoga in der Rückbildungszeit kannst Du nach deinen 40 Tagen Wochenbett, also 6 Wochen nach der Geburt, beginnen.
Ob Du direkt mit Rückbildungsyoga beginnst oder erst einen Rückbildungskurs bei Deiner Hebamme besuchst oder beides parallel laufen lässt, steht Dir offen.
Kundalini Yoga in der Rückbildungszeit
Du benötigst keine Vorkenntnisse. Bitte bringe alles mit, was Du und Dein Baby benötigt (Yogamatte, Unterlage für Dein Baby, alles was Du benötigst, um Dein Baby zu wickeln, eine Decke um Dich in der Entspannung zuzudecken.) Selbstverständlich kannst Du Dein Baby während des Kurses wickeln, Stillen, Fläschchen geben oder was auch immer Dein Kind in dieser Zeit benötigt. Wenn Du Fragen hast, melde Dich gerne.
Rückbildungs-Yoga mit Baby
Kosten: 14,-€ pro Termin